Une nouvelle étude a affirmé que la consommation des poissons gras tels que saumon, thon, hareng, et sardine réduirait les risques d’infection par des problèmes d’infertilité
Les poissons gras sont les poissons «bleus». Ils ne sont d’ailleurs pas si gras que cela, avec 5% à 12% de lipides, l’équivalent d’un steak ou d’une côte de veau. Ils présentent l’énorme avantage de contenir des quantités importantes d’acides gras polyinsaturés de type oméga- 3, acides gras essentiels qui, consommés en suffisance, contribuent à la croissance et au bon fonctionnement du cerveau, des yeux, des nerfs et préviennent les maladies cardiovasculaires, les maladies inflammatoires et autres. En plus de leurs vertus qui ne sont plus à prouver, la consommation de ce genre de poissons réduirait les risques d’infection par la maladie de la muqueuse de l’utérus, qui attaque les femmes, cause principale de l’infertili le soir dalgerie
Les poissons gras protègent contre l’infertilité des femmes
