N’avez-vous jamais pensé :”J’ai des points noirs !” ou “Je veux me débarrasser de ces boutons !”? Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi cette fille a une peau si parfaite et pas vous ? Ne l’enviez pas.VOUS pouvez avoir une peau sans défauts vous aussi si vous suivez les conseils suivants.
Étapes
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Déterminez votre type de peau. Est-elle grasse, sèche, normale, sensible ou une combinaison de certaines de ces caractéristiques (mixte)? Pour faire cela, lavez votre visage, laissez-le sécher et ne le touchez pas pendant une heure. Puis prenez un mouchoir en papier et tamponnez votre zone T (menton, nez, front).
- Une peau normale ne présente ni de parties huileuses ni de parties sèches. Elle est douce et souple au toucher. Si c’est votre cas, considérez-vous chanceuse!
2/Investissez dans un démaquillant, une lotion tonique, une crème hydratante et un gommage exfoliant adaptés à votre type de peau (vous n’avez pas besoin de gommage exfoliant si vous êtes jeune). Il vous faudra peut-être essayer plusieurs marques avant de trouver celle qui vous conviendra parfaitement. Entretenez-vous avec un membre d’un institut ou d’un magasin de produits de beauté. Vous pourrez ainsi essayer différents produits. Certains offrent même des échantillons, ce qui vous permettra d’essayer le produit pendant un jour ou deux3/Achetez une crème solaire indice UV 15+ pour un usage quotidien. Essayez les écrans solaires pour le visage qui sont sans parfum ni huile. La crème solaire aide à bloquer les rayons UV-A et UV-B qui peuvent être dangereux pour la peau et causer des cancers.4/Utilisez votre nettoyant pour le visage tous les jours. Vous ne constaterez aucune différence si vous ne l’utilisez qu’une fois par semaine. N’utilisez le gommage -qui sert à exfolier votre peau- que de temps en temps, pour éviter d’enlever trop de peau.5/Démaquillez-vous. Avant d’aller vous coucher, pensez à enlever votre maquillage. Laver votre visage suffira peut-être mais certains maquillages nécessitent un démaquillant adap6/Mangez correctement. Un bon repas est un repas équilibré. Vous rappelez-vous de la pyramide des aliments ? Mangez des fruits et des légumes. On recommande de manger 3 portions de fruits et 5 portions de légumes par jour. Évitez les aliments riches en caféine et en sucre. Ne consommez pas trop souvent d’aliments gras ou de viande rouge.7/Buvez beaucoup. Essayez de boire 8 verres d’une boisson (de préférence de l’eau) chaque jour ! Évitez les sodas, les boissons caféinées et le café. Le thé vert et les tisanes conviennent tout à fait, et contiennent des antioxydants qui permettent de préserver votre corps et votre peau.
