Pour vivre mieux et plus longtemps, rien de tel que les aliments riches en nutriments et en antioxydants. Voici 10 superaliments, produits de la nature, à intégrer dans notre alimentation quotidienne pour allier cuisine santé et plaisir.
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Les algues d’eau douce
Qu’il s’agisse de la spiruline pour les sportifs ou les candidats à l’amincissement, la klamath pour son effet antistress, ou la chlorella pour éliminer les métaux lourds, les algues d’eau douce savent nous revitaliser.
Notre avis : débutez les cures progressivement pour éviter tout trouble digestif.
