Nโavez-vous jamais pensรฉย :โJโai des points noirsย !โ ou โJe veux me dรฉbarrasser de ces boutonsย !โ? Ne vous รชtes-vous jamais demandรฉ pourquoi cette fille a une peau si parfaite et pas vousย ? Ne lโenviez pas.VOUS pouvez avoir une peau sans dรฉfauts vous aussi si vous suivez les conseils suivants.
รtapes
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Dรฉterminez votre type de peau. Est-elle grasse, sรจche, normale, sensible ou une combinaison de certaines de ces caractรฉristiques (mixte)? Pour faire cela, lavez votre visage, laissez-le sรฉcher et ne le touchez pas pendant une heure. Puis prenez un mouchoir en papier et tamponnez votre zone T (menton, nez, front).
- Une peau normale ne prรฉsente ni de parties huileuses ni de parties sรจches. Elle est douce et souple au toucher. Si c’est votre cas, considรฉrez-vous chanceuse!
2/Investissez dans un dรฉmaquillant, une lotion tonique, une crรจme hydratante et un gommage exfoliant adaptรฉs ร votre type de peau (vous nโavez pas besoin de gommage exfoliant si vous รชtes jeune). Il vous faudra peut-รชtre essayer plusieurs marques avant de trouver celle qui vous conviendra parfaitement. Entretenez-vous avec un membre dโun institut ou dโun magasin de produits de beautรฉ. Vous pourrez ainsi essayer diffรฉrents produits. Certains offrent mรชme des รฉchantillons, ce qui vous permettra dโessayer le produit pendant un jour ou deux3/Achetez une crรจme solaire indice UV 15+ pour un usage quotidien. Essayez les รฉcrans solaires pour le visage qui sont sans parfum ni huile. La crรจme solaire aide ร bloquer les rayons UV-A et UV-B qui peuvent รชtre dangereux pour la peau et causer des cancers.4/Utilisez votre nettoyant pour le visage tous les jours. Vous ne constaterez aucune diffรฉrence si vous ne lโutilisez quโune fois par semaine. Nโutilisez le gommage -qui sert ร exfolier votre peau- que de temps en temps, pour รฉviter dโenlever trop de peau.5/Dรฉmaquillez-vous. Avant dโaller vous coucher, pensez ร enlever votre maquillage. Laver votre visage suffira peut-รชtre mais certains maquillages nรฉcessitent un dรฉmaquillant adap6/Mangez correctement. Un bon repas est un repas รฉquilibrรฉ. Vous rappelez-vous de la pyramide des alimentsย ? Mangez des fruits et des lรฉgumes. On recommande de manger 3 portions de fruits et 5 portions de lรฉgumes par jour. รvitez les aliments riches en cafรฉine et en sucre. Ne consommez pas trop souvent dโaliments gras ou de viande rouge.7/Buvez beaucoup. Essayez de boire 8 verres dโune boisson (de prรฉfรฉrence de lโeau) chaque jourย ! รvitez les sodas, les boissons cafรฉinรฉes et le cafรฉ. Le thรฉ vert et les tisanes conviennent tout ร fait, et contiennent des antioxydants qui permettent de prรฉserver votre corps et votre peau.
